יוגה טיפולית

מרצה/ים

יובל ווקרט:
קצת עלי:
מתרגל יוגה כ-20 שנה ובשנים האחרונות מלמדיוגה המותאמת לגיל השלישי.
"יוגה בשבילי היא דרך חיים ואני שמח להעביר את הידע הזה הלאה לכל מי שחפץ בכך".

ימים ושעות

בוקר יום א', 09:30 - 10:45 , קורס שנתי

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

אשרינו

פרטים נוספים

יוגה היא מקום מפגש וחקירה של הגוף-

נפש המאפשרת לכל אדם ובכל גיל להיכנס לתהליך של התחזקות פיזית ונפשית.

יוגה טיפולית בשיטת סוואטה הינה יוגה לחיזוק, גמישות ויציבות הגוף. התרגול מדגיש את בריאות עמוד השדרה ומשלב בין תנוחות גוף, תרגולי נשימה ותרגולי ריכוז, כך שמעבר לפן הפיזי של התחזקות הגוף, היוגה משרה עלינו נינוחות, מיקוד ושלווה. התרגול מתאים לכולם, נעשה בהתאם ליכולותיו של המתרגל/ת ובעזרת עזרים שונים.

מספר המשתתפים מוגבל.

המורה: יובל ווקרט, מתרגל יוגה כ- 20 שנה ובשנים האחרונות מלמד יוגה המותאמת לגיל השלישי. "יוגה בשבילי היא דרך חיים ואני שמח להעביר את הידע הזה הלאה לכל מי שחפץ בכך".